十月保健知识：如何预防手足口

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如何预防手足口

手足口病（Hand，foot and mouth disease,HFMD ），是一种由肠道病毒引起的儿童常见传染病。顾名思义，就是手足、口咽部出现斑丘疹、疱疹，常伴有口痛、咳嗽、流涕、厌食、低热等症状，多数症状较轻患儿一般在一周到两周左右自愈。

  每年4-7月和9-11月是手足口病的高发期，6月龄至5岁内的幼儿易感染。针对手足口病，家长们不要掉以轻心。虽然大部分患病的孩子症状都比较轻微，7-10天就会自愈。不过得了手足口病，长了疱疹会让孩子比较痛苦，寝食难安，而且该病毒传播速度快，极易传染给他人。所以春季的这个手足口病高峰，家长们一定要注意做好预防哦！

1.勤洗手

 洗手是最好的预防！教育孩子饭前、便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手——浸湿双手，搓上洗手液或肥皂后，手心、手背、指缝间、手指、虎口处都不能放过，洗完后，再用干净的纸巾或者专用的毛巾擦干。

2.消毒和通风

  肠道病毒最怕紫外线和高温煮沸式消毒，可以用这两种方式给孩子的东西和家居用品消毒。疾病高发期，尽量少带孩子去人群密集的地方，平时在家也要经常开窗通风，晾晒衣被。

  对儿童的玩具，个人卫生用具，餐具等物品，要勤清洗消毒，对此，我们幼儿园对幼儿玩具及设施都会及时且系统性的进行消毒，坚决不给病毒寄宿的机会。

3.勤锻炼

 除幼儿园户外活动外，也请家长积极引导幼儿勤锻炼，提高抵抗力，增强免疫力，从自身抵抗病毒传染。

 

 万一孩子中招，家长们也别太着急。手足口病在大多数情况下是自限性疾病，跟感冒一样，没有特效药，也不用吃所谓的抗病毒药。患病期间，最重要的是做好家庭护理，及时就医。如果孩子因体温太高而难受，家长可遵医嘱让孩子服用退热药物，减轻孩子不适。同时家长要做好护理工作：

1.饮食要少量多餐，清淡营养，以软烂或流食物为主；

2.不宜热饮热食，或食用冰冷、辛辣、酸咸等刺激性食物，以防加重口腔内部疼痛，引起儿童厌食；

3.饭后用生理盐水漱口，保持口腔清洁，避免残留物感染。

1.剪短患儿的指甲，避免挠破患处；

2.切勿用针挑破皮疹，引发感染；

3.皮疹破损处及时涂上消炎药，保持局部清洁干燥；

4.选择柔软透气的衣服、被褥，多晒太阳，保持清洁。